

舒适的被窝是人们劳累一天之后最向往的地方。一年中,人们至少有半年以上的时间要盖着厚厚的被子,而北方则更久。卧室的温度、湿度、光照等都会对睡眠产生影响。冬天如果室内温度过低,即使盖着被子也会感到露在外面的肢体和脸非常冷,不知不觉就会形成蒙头大睡的姿势,对呼吸新鲜空气非常不利。被窝温度低,需要长时间用体温焐热,不仅耗费人体的热能,而且人的体表经受一段时间的寒冷刺激后,会使大脑皮层兴奋,从而推迟入睡时间,或是造成睡眠不深。而对这一切起直接影响和调节作用的,除了空调,就是床品了。在寒冷的冬天,如果有舒适保暖的优质床品,即使在没有空调的情况下,也能让你尽快的进入睡眠状态,并保持你良好的睡眠状态。